楽しいミーティング時間は

いつもわたしのエネルギー源♫

毎日の食事って、とっても大切！

食べたものでカラダは作られるし

食べることは生きること、そのもの。

というわけで

心と体を作る「食」を楽しむワークショップやります💕

・自炊ってワンパターンになりがち

・手軽に健康的な食事をしたい

・体を軽く保つ食事をしたい

・心が乱れにくい栄養素を日々の食事で効率的に摂りたい

・自律神経を整えるような食事を知りたい

・腸内環境を健やかに保つ食事を摂りたい

・化学調味料を使わず美味しくご飯を作りたい

ざっとこんなお悩みの解決と

望みを叶えるためのワークショップです🥰

誰だって身体が資本！！

健やかに軽やかに維持していく

毎日の食事が楽しくなる様な

知恵やアイデア💡を実践的に学べて

日々に活かせるように

メニュー考案したり打ち合わせ重ねてます♫

詳細はまた追ってお知らせいたします📢✨

お楽しみに❣️