ご挨拶
気持ち良いこと・心地良いことを追求しつつ
地球環境や人や動物に優しい自然の営みを大切にすることを探求している「ゆるませや」です。
ゆるませやは、より自由に、より穏やかに、より自分らしく、より豊かな日々を過ごすために役立つ情報やセラピー・セルフケアなどをご紹介しています。
はじめまして！
ゆるませやを主宰してます真千子と申します(◍´◡`◍)
私は生まれてからこれまで、お薬を飲んだ経験が5回ほどです。
私の兄が幼い頃アトピー性皮膚炎の改善に、母が自然療法を実践していた中で生まれ育ったからです。
そして私自身が
◉高校を半年休学した膿と血だらけ顔面アレルギー皮膚炎
◉不眠・パニック発作に苦しんだ精神疾患
を経験し、これも薬を使わず自然療法で回復！！
（ファストフードやスナック菓子など、子供の頃に禁止されていた物を、高校生になってアルバイトも始めて自由に食べられるようになり、食生活が乱れまくりました。その結果、ニキビから始まり血と膿で目が開けられない程にまで悪化しました。）
顔面アレルギー皮膚炎の改善に、はじめに取り組んだことは"水を変えること"でした。
人間の身体の約50〜60%は水分なので、母はまず水を変えたのでしょう。
そして次にその体内の水＝血液・リンパの巡りを良くすることと、身体を芯から温めることでした。
さらに添加物を避け、pHバランスも考えた食事でした。
徹底することで約2週間で悪化が治まり、改善へと転じました。
食べたもので身体は作られるのだと実感した経験でした。
医食同源という言葉がありますが、食を変えることは医療を変えることだと我が身を持って体験しました。
その後25歳で精神的にバランスを崩し、仕事にも支障をきたした時にはじめに取り組んだことは、お薬を飲むことではなく自分の内側と向き合うことでした。
私の場合、パニック発作は心が助けを求めているサインだったのです。
「私、もう無理！」って。笑
自分のことは思っているより、自分で分かっていないことも多い。
奥に隠された気持ちを知ることは、思いもよらない本音や本心を知ることでもありました。
自分を満たしてあげれるのは自分しかいない。
他人に求めていては、いつまでも満たされない。
問題の解決策は常に自分の中にしか無い。
そんな事を知る経験になりました。
「こんな経験が少しでも誰かの役に立つなら嬉しいな」
そんな思いから、母から受け継いだ自然療法に加え
我が身の改善の為に学んだ新旧古今東西の自然療法の
プライベートサロンを2009年にオープンしました。
これまでに以下3つの柱を軸に活動してきました。
❶衣食住薬を通して、健康的であり、動物・自然に優しく生きるサスティナブル・ライフスタイル（継続可能な循環型の生活）の情報発信。
❷病気予防や不調改善に役立つ自然療法（各種セラピー）と女性の為のトータルボディケアのご提供。
❸ヘルスケア事業に必要な法律、運営に必要な資金相談、事業に関する保険など、個人事業主向けのビジネスサポート。
現代人は多くのストレスと共存しています。
●人間関係や金銭的な原因による精神的ストレス
●化学物質などによる化学的ストレス
●気圧・気温などによる物理的ストレス
●ウイルスなどによる生物的ストレス…
ストレスにも良し悪しがあり、見極めて上手に共存し日々の習慣を見直すことで自分らしく心豊かに生きるお手伝いができればと活動してきましたが、2020年12月からは趣味としての活動にさせて頂こうと思っています。
また活動を通して、地球環境保護や予防医学の推進に尽力できるよう邁進して参ります。
どうぞよろしくお願い致します。
（動物実験をしている製品も避けています）
真千子です。
かつて血と膿で目も開けられなかった顔面もすっかり綺麗になりました。
現在39歳ノーファンデーションです。
《好きなこと》
心地良いこと、気持ち良いことを追求すること。
《好きな言葉》
”心がゆるめば体もゆるむ
体がゆるめば心もゆるむ”
”大切なことは実にシンプル
すべてはバランス、そして自分次第”
《趣味》
波乗り（ボディボードと小波の時のロングボード）、歌うこと、踊ること、美味しいものを食べること、音楽鑑賞、ドライブ、アウトドア、etc...
《各種セラピー・ケア》
●身体の素となる食事を見直す
「食事療法」
●植物の薬効による植物化学物質療法
「フィトケミカルセラピー」
●植物の香りによる芳香療法
「アロマテラピー」
●植物の波動による植物療法
「フラワーエッセンス」
●感情や思考を整理する心理療法
「心理カウンセリング」
●ふれあうことで癒される手技療法
「タッチングセラピー」
●体から老廃物を流し出す手技療法
「リンパトリートメント」
●体の流れを整える伝統療法
「タイ古式マッサージ」
●心と身体にゆとりの空間を生み出す
「ヨガ」
《活動経歴》
◉2009年、日本アロマコーディネーター協会認定サロン「ゆるませや」設立
◉2010年、平成23年度 東京都地域自殺対策緊急強化補助事業「生きるチカラ講座」にてアロマテラピー講師担当
◉2011年、生きづらさを抱える10代20代の女の子を支援するNPO法人bondprojectにてアロマ教室講師担当
◉2012年〜、田辺まりこのセクシャルアカデミーにて「愛する人へのアロマトリートメントセミナー」講師就任
◉2013年、アロマセラピー＋カウンセリングと自然療法の専門誌“セラピスト”6月号企画「セラピストのためのビジネスマナー講座」掲載
◉2013年〜、銀座・恵比寿・広尾・錦糸町・品川高輪のリラクゼーションサロンおよびタイ古式マッサージサロンにて接客＆施術講師を担当
◉2014年、“愛する人へのアロマトリートメントセミナー”の様子がテレビ朝日「お願い！ランキング」にて放映される
◉2015年、第一回インドネシア・ジャパンフェスティバルにてリラクゼーションセラピスト日本代表として参加
◉2016年、Natural Essence恵比寿にてビジネスサポートコンサルタント就任
◉2016年、Natural Essence Lab創設。サロン開業支援、セラピストサポート事業を開始
◉2019年、日本臨床カンナビノイド学会の会員として大麻の啓蒙活動を開始
《習得資格》
◉アロマコーディネーター
◉アロマセラピスト
◉心理カウンセラー
◉タイ古式マッサージセラピスト
◉ペットアロマセラピスト
◉カラーセラピスト
◉カラーコーディネーター
◉ブライダルコーディネーター
◉フラワーアレンジメント師範
◉ヨガインストラクションマスター